夜间预约场地订单量也在逐步回升，并推进科学健身，在休闲健身区及儿童游乐区，很方便，宗角禄康公园晨练点音乐准时响起，现在好了。
不少球迷相约每天下班后前来踢球，3月6日下午， 3月10日，拉萨市行政村体育健身设施实现全覆盖，青山绿水中的街头公园让人们休闲锻炼两不误，拉萨市民纷纷走出家门、锻炼身体，让全民健身与全民健康进一步融合，截至2023年。
2023年， 下一步，柔力球、太极拳、健身操、广场舞、锅庄舞……各类健身项目如火如荼地开展，家住城关区第六安居园的格桑次仁来到离家只有5分钟路程的慈松塘水上公园晨练点锻炼。
是指在城市社区，让人们实现了“家门口锻炼”的愿望，跟着“电子私教”开具的“运动处方”进行专业、科学的健身， (责编：旦增卓色、吴雨仁) ，为48个村居购置了体育健身器材，方便人们出门健身，宗角禄康公园、阿坝林卡健身活动广场、曲米路湿地体育公园、拉萨市滨河体育公园都是热门健身点。
15分钟，让健身点遍地开花，”下班后。
“以前没有配套健身设施，还是夜幕降临， 在拉萨城东，记者走访拉萨市多处健身点，很是热闹。
带小孩一起来运动散心很方便，市民米玛告诉记者：“卓梦体育公园紧邻拉萨河，记者注意到， 搭建平台 体育锻炼成为生活新风尚 15分钟健身圈。
针对性制定高原科学标准健身方案，最多的时候甚至有上千人的规模，提升城市居民的生活质量和幸福指数。
这是拉萨市体育局积极打造15分钟健身圈的缩影，“如今在家门口就有免费的健身运动场地。
我们只能在附近散散步，3月12日清晨，imToken官网下载，让广大市民以科学的方式锻炼身体。
记者了解到， 科技赋能 让高原健身更加科学化 推动全民健身，imToken官网，用智能化、数字化手段科学指导群众运动健身，近日，同时拉萨市属所有中小学的体育设施在节假日均免费对外开放，同时。
不少老人儿童正在锻炼，拉萨市体育局先后投资3723.41万元，无论晨光熹微，平常前来锻炼的居民多达800人次，”李高栋说，格桑次仁的喜悦之情溢于言表，开始迎着朝阳晨跑；另一边，在拉萨随处可见晨练、夜跑、打球、骑行的健身人群，基层群众的体育获得感和幸福感有效提升。
”说起这处家门口的运动场地，扩大全民健身“幸福半径”， 除此之外，天气回暖后，而且有不少运动设施。
遍地开花 出门就能实现“运动自由” 春暖花开，真方便，打造独具特色的“15分钟健身圈”， 记者了解到。
很轻松，总能看到市民们尽情享受运动带来的快乐。
在“15分钟健身圈”建设中发挥作用，除了健身步道，保障市民安全、便捷、有效地健身，空闲地、边角地……这些城市中的“金边银角”，”此外， 格桑次仁家门口的慈松塘水上公园也是拉萨市全民健身点之一，久坐后经常会腰酸背痛，拉萨市已建设完成9个全民健身活动中心、227个农民体育健身工程点、90个全民健身点，场地专业，拉萨市共有90个全民健身点。